Bacopa monnieriは、ブラフミ、ウォーターヒソップ、またはBacopa monnieraとしても知られており、記憶、脳機能、不安、および甲状腺の健康のためにアーユルヴェーダ(インドの伝統医学)で長く使用されているハーブです。. カプセルまたはタブレットの形で入手可能で、bacopaはバコシドおよびバコパシドのようなサポニン化合物を含みます. 予備的証拠は、これらの化合物が抗酸化特性を持ち、認知、学習、および記憶に関与する脳内化学物質の伝達を強化し、そして脳内の炎症を抑制することを示唆しています。. Bacopaは、 "brahmi"という名前の別のハーブ、gotu kolaと混同しないでください。. これまで行われてきた研究は、以下の健康問題の治療や予防に焦点を当てています。 記憶と脳機能 いくつかの研究は、bacopaが記憶を保存し、認知機能を高めるのを助けるかもしれないことを示します. 2014年にJournal of Ethnophamacologyに発表された報告では、認知機能に対するバコパの効果を評価した、以前に発表された9つの研究を分析しました。. 結論として、研究者らは、バコパは認知を改善する可能性があると述べたが、サプリメントと薬物療法を比較する大規模でよく計画された試験が必要であると述べた。. 以前の報告では、認知能力に関するバコパに関する以前に発表された研究もレビューし、ハーブ抽出物が自由想起テスト中の記憶を改善する可能性があることを示唆するいくつかの証拠を見出した. 60人の大学生を対象とした2016年の研究で、研究者らは、1日2回300mgのバコパ治療を6週間行ったところ、認知機能に関する検査が改善されることを発見しました。. 不安 バコパはストレス反応に関与する特定の酵素の活性を変えるのを助けるかもしれないことを研究は示唆し、バコパは脳がストレス下で対処する準備をすることを可能にすることを示唆する. 2014年にPhytotherapy Researchに発表された小さな研究は、複数の課題を受けている健康な参加者におけるバコパ抽出物の効果を評価しました. 研究者らは、バコパを服用している人にポジティブな認知効果、いくつかのポジティブな気分効果、およびコルチゾールレベルの低下を見出しました. バコパは、吐き気、腹痛、膨満感、下痢、排便増加、口渇、および疲労などの副作用を引き起こすことがあります。.
バコパ 副作用 ケモブレイン クチコミ 転職サプリメントの安全性はテストされておらず、栄養補助食品はほとんど規制されていないため、一部の製品の内容は製品ラベルに記載されている内容と異なる場合があります.例えば、ある研究では12のサンプルを分析し、すべてのサンプルで鉛、カルシウム、クロムを検出しましたが、許容限度を下回っていました。. 別の研究では、カドミウム、銅、鉛、亜鉛の濃度が上昇していることがわかり、ハーブサプリメントに使用する前にバコパの金属含有量を分析することが推奨されています。. バコパはブラフミとしても知られており、「ブラフミ」とも呼ばれるゴツコラや他のハーブと混同しないでください。. 「 バコパは、抗コリン薬やアセチルコリンエステラーゼ阻害薬などの特定の薬と相互作用することがあります。. バコパは、セロトニン、ドーパミン、およびGABAなどの神経伝達物質のレベルに影響を及ぼす可能性があり、ハーブがこれらの神経伝達物質に作用する薬物と相互作用する可能性があるかどうかについての研究の欠如がある。. 授乳中の母親、子供、および病状のある人や服薬している人のサプリメントの安全性は確立されていないことに留意してください. 妊娠中の女性の安全な使用に関する研究はないため、妊娠中の女性はバコパを服用しないでください. ここでサプリメントを使用するためのヒントを得ることもできますが、状態を自己治療したり標準的な治療を避けたり遅らせたりすることは深刻な結果をもたらす可能性があることに注意すること. バコパは記憶障害の治療法として広く推進されており、研究は有望であるように思われるが、大規模な臨床試験がまだ不足している(治療に全在庫を投入するために見たい種類の研究)。. まだ試してみることを検討している場合は、まず最初にプライマリケアプロバイダに相談して長所と短所を比較検討し、それが自分に適しているかどうかを話し合うようにしてください。. ご意見ありがとうございます! あなたの懸念は何ですか? 記事ソース ベンソンS、ダウニーLA、タフC、ウェッテルM、ザンガラA、スコリーA. マルチタスクストレス反応性および気分に関する320 mgおよび640 mg用量のBacopa monnieri(CDRI 08)の急性二重盲検プラセボ対照クロスオーバー試験. バコパ 副作用 ケモブレイン クチコミ 転職Kongkeaw C、Dilokthornsakul P、Thanarangsarit P、Limpeanchob N、Norman Scholfield C. Bacopa monnieri抽出物の認知効果に対するランダム化比較試験のメタ分析. 医学生の認知機能に対するBacopa monnieriの標準抽出物(Bacognize)の有効性:6週間の無作為化プラセボ対照試験.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
June 2019
Categories |